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冬は「足湯」・夏は「足水」

今日はかなり暑かったですね~

30度超えてたようですよ。

この前まで梅雨寒だったのにこの暑さはいったい何( ノД`)

こんな日におすすめなのが「足湯」ならぬ「足水」

汗びっしょりで暑い暑い外から帰ってきた時に洗面器に

水を入れ、氷を浮かべます。

そこに足を入れる事、約5分。体中の汗が引いていくのが

分かりますよ。ひんやり、すっきりです(* ´ ▽ ` *)

暑いからと浴室で冷水を頭からかぶったりするのは

心臓にも負担がかかりますし、一時的な暑さしのぎなので

ぜひ「足水」をおすすめします。

by Masa

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